ketogena dijeta - uvod ketogena dijeta - najčešći poremećaji ketogena dijeta - najčešće pogreške ketogena dijeta - kako funkcionira ketogena dijeta - recepti ketogena dijeta - linkovi

  lang

Topljeni sir

ketogena dijeta - topljeni sir

Naziv:
Topljeni sir

Sastojci:
Tvrdi sir, ulje, sol

   

Recept:
Narezati 100 grama sira na tanje šnjitice. Uzeti tavu, te nanijeti manju količinu ulja (suncokretovog). Zatim početi stavljati šnjite sira, te ih zagrijavati dok se ne počnu topiti i počnu ljepiti za vilicu/žlicu kojom miješate. Tada je sir spreman za jelo. Ovo jelo je najbolje pojesti dok je još vrlo toplo. Po potrebi dodati soli.

   

Nutricionistički podaci (po 100 grama):

Tvrdi sir - kcal 372 - ugljikohidrati 3 - proteini 25 - masti 28

Ukupno UH (po 100 grama opisanog jela): ~3 grama

 


1. Jela temeljena na mesu

2. Jela temeljena na ribi

3. Jela temeljena na jajima

4. Jela temeljena na siru
  4.1 Svježi kravlji sir
  4.2 Topljeni sir
  4.3 Sir sa lukom
  4.4 Sir sa salamom
  4.5 Prgice
  4.6 Kiselo mlijeko

5. Povrće

6. Slastice


privacy policy - copyright © 2009-2010 - www.dietketogenic.com

home croatian language english language