ketogena dijeta - uvod ketogena dijeta - najčešći poremećaji ketogena dijeta - najčešće pogreške ketogena dijeta - kako funkcionira ketogena dijeta - recepti ketogena dijeta - linkovi

  lang

Pečena salama

ketogena dijeta - pečena salama

Naziv:
Pečena salama

Sastojci:
Salama, ulje, sol

   

Recept:
Narezati 100 grama salame prvo na šnjite debljine otprilike 2-4 mm. Nakon toga narezati šnjtite salame na četvrtine radi lakšeg okretanja prilikom zagrijavanja. Na tavu nanijeti manju količinu ulja (suncokretovog), te početi zagrijavati. Istovremeno početi dodavati salamu te peči dok salama ne poprimi lijepu bakreno smeđu boju. Po potrebi posoliti.

   

Nutricionistički podaci (po 100 grama):

Salama - kcal 523 - ugljikohidrati 1 - proteini 17 - masti 47

Ukupno UH (po 100 grama opisanog jela): ~1 gram

 


1. Jela temeljena na mesu
  1.1 Pečene hrenovke
  1.2 Pečena salama
  1.3 Pečena slanina
  1.4 Umak od mesa
  1.5 Pečeno bijelo meso
  1.6 Pohani čevapi
  1.7 Filana paprika
  1.8 Sarma
  1.9 Pljeskavice
  1.10 Pohani mesni štapići
  1.11 Šnicle punjene sirom

2. Jela temeljena na ribi

3. Jela temeljena na jajima

4. Jela temeljena na siru

5. Povrće

6. Slastice


privacy policy - copyright © 2009-2010 - www.dietketogenic.com

home croatian language english language